Treninzi i aktivnosti

Stavovi, udarci rukom i nogom, blokade i kretanje. Kihon je abeceda karatea: ponavlja se na svakom treningu i čini temelj svega ostalog.

Kata je propisani niz tehnika izveden protiv zamišljenih protivnika. Uči ritam, preciznost, disanje i koncentraciju, a ujedno čuva tradiciju stila.

Kontrolisana borba sa partnerom, od dogovorenih vježbi do slobodnije razmjene. Naglasak je na kontroli, distanci, tajmingu i poštovanju partnera.

Vježbe snage, gipkosti, brzine i ravnoteže prilagođene uzrastu. Cilj je zdravo, svestrano tijelo, a ne iscrpljivanje.

Novi članovi počinju od osnova: pravila dojoa, pozdrav, stavovi i sigurno padanje. Prethodno iskustvo nije potrebno.

Karate se može vježbati u svakom uzrastu. Raspored grupa po uzrastu i nivou objavljuje klub — kontaktirajte nas za aktuelne informacije.

Članovi koji to žele mogu se pripremati za polaganje pojaseva i učešće na takmičenjima, u dogovoru sa trenerom.

Raspored treninga i mjesto održavanja objavljujemo nakon potvrde kluba. Do tada nas pozovite ili pošaljite poruku i dobićete aktuelne termine.